ふくたろの徒然日記

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zoom RSS クライミングジムにて

<<   作成日時 : 2017/05/11 21:02   >>

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本日久しぶりにクライミングしてきました。
約2時間位でしたが
リフレッシュ出来ました。
クライミングすると、日常の不安な事や
仕事で嫌な事があってもさっぱり忘れる
ことができます。
運動をすることによって鬱々とした気分が晴れます。

さまざまな課題をクリアすることによって自信にも繋がり、挑戦するモチベーションが生まれますし、
体がしまってきたのが何よりも嬉しい。
土曜日は娘と行きますよ

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